コーヒーで痩せる方法！【ホンマでっかTV】

くびれが無いなんて言わせない！！
いつの間にか、ぽっこりお腹がスッキリ！
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2009年・2010年モンドセレクション2年連続受賞！！すらっと宣言

さんまのホンマでっかTV 5月11日の放送は体質改善がテーマです。
あやし?、番組ですが、時々凄い事を教えてくれるので、
ついつい見てしまいます（＾＾）

ウォーキングの前にコーヒー？

今回注目しているのが、ウォーキングやエアロビックなど、
有酸素運動の前にコーヒーを飲むと痩せるというホンマでっかネタ！
でも、これは、ダイエッターなら、初耳じゃないはずｗ
スポーツをする前に、カフェインをとるといいと聞いたことがあります?。

ホンマでっかTVでは、ダイエット話だけじゃなく、
偏頭痛などを治す方法なども紹介されるようです。

なんでも、赤いサングラスをかけると頭痛が減るようです。
それは、色の効果が関係しているらしいのですが、人間の体って不思議です＾＾

その他にも、孤独を癒やす食事や、
落ち込みを解消する呼吸法なんてのもあって、
さんまのホンマでっかTVは、眉つばモンな感じがしつつも、
チェックが必要です＾＾

夏が近づくと、やはり気になるのですよね・・
ゆる?いパンツをはいていたら、いつのまにか・・
太ももの辺りがきつくなってジーンズが上まで上がらない！
ウエストが緩いパンツと、ふんわりチュニックで誤魔化してたけど、
もうそろそろ切羽詰まっています。

プールにも行きたいし、温泉にだって行きたい！
可愛い服だって着たい！　足が細いと何を着ても似合うんだよね・・。
やっぱり、痩せなきゃ！！　と、思うのでした。 ......(￣◇￣;)

タグ : ダイエット方法

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