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      <title>足のむくみ と セルライト</title>
      <link>http://diet-55.com/</link>
      <description>セルライト や 足のむくみ など、ダイエットだけではなく健康の面でも悪影響があります。
このサイトは、 足のむくみ と セルライト 解消 のための情報サイトです。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2010</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 13 Oct 2009 02:54:49 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>ビューティーコロシアム 柴田理恵 オリーブオイルダイエット</title>
         <description> ビューティーコロシアム 女性芸能人真剣ダイエットスペシャル！
柴田理恵 さんのウエストが細くなった？！

10月13日の ビューティコロシアム は、
柴田理恵 、 中島啓江 、リベンジの 渡辺直美 
韓国のへうん の3人がダイエットに挑戦！
前回の杉田かおるの変身ぶりを羨ましがっていた 柴田りえ さんは、
オリーブオイルダイエット に挑戦。
中島啓江 さんは、 朝キウイダイエット方法 。リベンジの
渡辺直美 ちゃんは、 肉食ダイエット でした。

さて、結果はというと、、、</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット 方法</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">オリーブオイルダイエット</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ビューティーコロシアム</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">柴田りえ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">簡単ダイエット方法</category>
        
         <pubDate>Tue, 13 Oct 2009 02:54:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>50歳のアイドル よし江ネット ！</title>
         <description><![CDATA[魔女たちの22時 という番組で、
よし江 さんという、とても50歳には見えない女性が登場しました＾＾；
スタイルも良くって、足もキレイ！

その番組の反響もあって、
50歳のアイドル よし江 さんの人気はすごいものになっている模様！

よし江NET というホームページを よし江さん の
旦那さまが運営されているようで、
水着姿 のよし江さん が、ポーズしている画像も！

もちろん、ビキニ（＾＾）♪　お腹がたるんでない！（誰と比べてるんだ。。）
本当に50歳なの？？　びっくりするほど、スタイルがいいんです♪
うらやまし～！！　

よし江ネット を開設した旦那さまは、
美人の奥様を自慢したくてしょうがないのでしょう＾＾
「 50歳のアイドル 」って呼ばれているんですから。

よし江NET  はこちらです
　　↓　　　↓　　　↓
http://f1.aaa.livedoor.jp/~loveme/index.html

<a href="http://www.ariga-10.com/archives/cat/22sp/" target="_blank">魔女たちの22時 山切りカットマスカラ で1億円！</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/10/50.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">足痩せ</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">よし江ネット</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">アンチエイジング</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">魔女たちの22時</category>
        
         <pubDate>Sat, 03 Oct 2009 19:20:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>楽天 セルライト 除去 商品！</title>
         <description><![CDATA[楽天 で、 セルライト除去 にいいと言われる商品をピックアップしました！
セルライト は、エステなどに行かないと、
除去 できないと言われていますが、自宅でできるエステ商品もいろいろ出ているようです。

セルライトを防止 するクリームなど、日頃から、
リンパマッサージ など、足やお尻、腹部などのケアをすると、
デコボコ になる前に、チェックができます（＾＾♪
一度出来てしまうと、なかなか除去することができにくい
セルライト 、出来る前の予防が大切なようです。

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スリマーＥＸ(SLIMER EX)は新開発「複合波スパイラル運動機能」採用。
プロ仕様の高出力で堅くなった筋肉をマッサージするマシン！

アンチ・セルライト（脂肪塊）トリートメント
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人気のセルライトケアマシーン
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]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/08/post_9.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライト 防止 方法</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト予防</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト除去商品</category>
        
         <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 23:14:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>「 今すぐ！ぐんぐんスリムな美脚になる方法 」とは？</title>
         <description><![CDATA[運動や食事制限をしなくても
エステ や ダイエットサプリメント を一切使わなくても、

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I2IC3+5HNXMA+V3Q+354SDE" target="_blank">たった６日で太もも５,８センチ細くなる方法</a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www13.a8.net/0.gif?a8mat=1I2IC3+5HNXMA+V3Q+354SDE" alt="">

という信じられない情報が（＾＾；

この ダイエットマニュアル の著者は、
認定エスティシャンの 関根　茜 さんです。
関根　茜 さんは、１１年間エステの仕事をしながら、
下半身にコンプレックスを抱えた多くの人たちに接し、

試行錯誤の末、「 簡単脚痩せの法則 」を発見したそう＾＾
そして、ご自身も、
１３号のパンツがキツキツだったのに、
７号のパンツがスルッと履ける、モデルのような細い脚に一変！

その方法はこちら！⇒　<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I2IC3+5HNXMA+V3Q+354KNM" target="_blank">今すぐ！ぐんぐんスリムな美脚になる方法</a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=1I2IC3+5HNXMA+V3Q+354KNM" alt="">

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

食事制限やエクササイズをするダイエットを繰り返しても
上半身が痩せていくだけで、脚が細くならないという人がいます。
それは『自動的に脚の脂肪を燃やす体のしくみ』が全く働いていない事が原因です。

ですから、例えどんなにつらいダイエットをしても、
脚が痩せるとは限らないのです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

これって、かなり衝撃です（＾＾；　下半身痩せってハードなイメージが・・。

足が細くなれば、どんなファッションでも決まるのに♪って思います＾＾]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/08/post_8.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">足痩せ</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ぐんぐんスリムな美脚になる方法</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">関根茜</category>
        
         <pubDate>Sun, 16 Aug 2009 15:01:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>メスを使わない脂肪吸引？</title>
         <description><![CDATA[下半身の脂肪 をなんとかしたい・・そう思って、
美容整形 の 脂肪吸引 を考えている方も多いのでは？

でも、 脂肪吸引 は何だか不安(>_<)　しかも治療費が高い・・。
日本総合美容クリニーク では、夏の キャンペーン として、
メスを使わない脂肪吸引 ということで、
脂肪吸引 並みの サイズダウン を実感する「 スゴ技ローリングマシーン 」を
導入して効果を上げているようです（＾＾）

たった１回の施術でも、 ボディライン すっきりするという
ＢＴＢ脂肪排泄システム は、通常28,500円なのですが、
体験 できる キャンペーン では、3150円でお試しできます＾＾♪

ローリングマシン でやせたい部位の脂肪や、
セルライト を分解し、尿などと共に老廃物として体外へ排泄させる痩身法。
代謝もアップするので 冷えやむくみ も 改善さ れる人が多いようです。

食べないダイエット などは、一気に痩せたりしますが、
リバウンド で苦しむ方も多いよう(>_<)
ローリングマシンでは、部分ヤセにも効果を発揮して、
女性らしいラインを維持しつつスリムダウンも可能とのこと！

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I2IC3+230N02+1VPI+5YJRM" target="_blank">メスを使わない脂肪吸引【日本総合美容クリニーク】</a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1I2IC3+230N02+1VPI+5YJRM" alt="">

<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1I2IC3+230N02+1VPI+61RI9" target="_blank">
<img border="0" width="350" height="240" alt="" src="http://www27.a8.net/svt/bgt?aid=090816339126&wid=001&eno=01&mid=s00000008775001016000&mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=1I2IC3+230N02+1VPI+61RI9" alt="">]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/08/post_7.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット 方法</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">エステ体験</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト予防</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ダイエット方法</category>
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         <pubDate>Sun, 16 Aug 2009 14:41:00 +0900</pubDate>
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         <title>骨盤ダイエット やり方 （ １日３分骨盤体操 ）</title>
         <description>骨盤のゆがみ によって、骨盤が開き、内臓下垂などを起こして、
お腹や腰回りに余分な脂肪がついてしまうようです。

下半身デブ になりやすい私にとっても下半身の
シェイプアップ は重要課題です（＾＾；
足のマッサージ を念いりにしても、骨盤などのゆがみがあっては、
下半身のむくみ の改善も難しい気がします。

骨盤ダイエット の やり方 は、どうすればいいのでしょうか。</description>
         <link>http://diet-55.com/2009/08/post_6.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ダイエット 方法</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">簡単ダイエット方法</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">骨盤ダイエット</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">骨盤体操</category>
        
         <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 11:55:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>シャネル セルライト防止 ファーミングジェル</title>
         <description><![CDATA[<span class="red">シャネル セルライト防止 ファーミングジェル </span>
シャネル の ボディ エクセレンス シリーズ に新しく
ボディエクセレンス ファーミングジェル という商品が 4/10 新発売 される。

<a href="http://www.rakuten.co.jp/ribonchan/527400/527597/859454/" target="_blank">シャネル　ボディ エクセレンス シリーズ</a>

セルライト 防止 にもなると言われている
ボディエクセレンス ファーミングジェル、あのボコボコと醜い
セルライト を減少させてくれるというのだから、期待わくわくなのです（＾＾；

痩せている人でも、太ももや、お尻などにできてしまうセルライト。。
お肌にざらざら感があるし、ブヨブヨな感じがゲンナリしちゃうんですよね(>_<)

セルライト防止 のボディー用品だと、
クラランス の商品を買ったことがあるのですが、
ボディーケア はやはり継続しなくちゃ効果も半減しちゃいますね。。
続けるためにも、私の場合、 ボディーケア 商品 は香りも重要です。
シャネル という響きも何となく効果でそう・・なんて、甘いかな（笑）

でも、楽しみながらきれいになることって重要だと思うこのごろです♪

<a href="http://shop.realcoms.co.jp/192501/1000616954/" target="_blank">安西ひろこコラボ！アイレボリューション　マスカラ</a>
<a href="http://diet-55.com/2009/08/post_6.html" target="_blank">骨盤ダイエット やり方 （ １日３分骨盤体操 ）</a>
<a href="http://diet-55.com/2009/08/post_7.html" target="_blank">メスを使わない脂肪吸引？</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/04/post.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライト 防止 方法</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">シャネル セルライト防止 ジェル</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ファーミングジェル</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ボディエクセレンス</category>
        
         <pubDate>Sun, 05 Apr 2009 19:05:06 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>下半身 は、脂肪をため込みやすい・・。</title>
         <description><![CDATA[足のむくみ は、そのまま 太い足 へと移行します（怖）
「ちょっとむくんでいるだけだわ」と思っていても、そのままほって置くと
脂肪組織がデコボコになる「 セルライト 」ができます。

脂肪を貯める組織は、上半身よりも下半身に多くあります。
そのため、 ダイエット をしても均等にやせず、下半身の脂肪は落ちにくいのです(T_T)
脂肪は、血液の流れがスムーズの場合減りやすいのですが、
セルライト ができてしまうと血液の流れがとても滞りやすく、
いっそう脂肪をため込んでしまうのです。 ・・まさに悪循環です。　

冷えや浮腫みが セルライト を生み、
その セルライト が血行を悪くしてなお一層脂肪をため込んでしまうのです。

セルライト と脂肪はどう違うのでしょうか？
セルライト 自体は脂肪なのですが、脂肪組織が違うようです。
血行不良 などによってダメージを受けてしまったために、
浮腫み などとなって、太ももやお尻、お腹など、
下半身 を中心に増えていってしまう、恐怖の脂肪なのだそう（＾＾；

普通の脂肪は全身につきますが、 セルライト がつく場所というのは、
下半身 を中心に、やせている人でも発生するようです。
皮膚の表面に近い場所にできるので、お肌が デコボコ になったような
印象があるのです。できてしまったセルライトは、
冷えなど、 血行不良 などによって、どんどん増えていくという悪循環がおこります。

<a href="http://www.ariga-10.com/archives/cat/_123_1/" target="_blank">血液クレンジング ベストハウス123</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2009/01/post_5.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">足のむくみを解消するには！</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">下半身の脂肪</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">足のむくみ</category>
        
         <pubDate>Wed, 14 Jan 2009 14:47:11 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>足のむくみ 気になりませんか？・・私はパンパンでした＾＾；</title>
         <description><![CDATA[パソコンの前で、ずーーっと座りっぱなしのあなた！
「 足のむくみ 」大丈夫ですか？＾＾；
足のむくみ に危機感を持ったのはパソコン仕事を始めて2ヶ月くらいした頃でした。。。
パソコンの画面に集中しすぎて、長時間同じ姿勢で座り続けた結果、体重は変わらないのに
下半身 だけがパンパンに！！(T_T)

そのうえ、足の先や手の先が冷える・・・これは、明らかに血液の循環の悪さからくるむくみでした。
「ちょっと足がむくんだだけだから、お風呂で マッサージ をちょっとすれば元にもどるゎ」・・甘いです（笑）
むくんだ足は、いつの間にかただの「 下半身デブ 」と成長しました（悲）
そして、その浮腫んだ足には、セルライトが・・・・。
早めに改善しましょう。 下半身デブ は悲しいです＾＾；

でも、 足のむくみ や 冷え は笑ごとぢゃ、ありません。
スベスベ肌だとおもっていたのが、ツヤのないデコボコの
セルライト肌 になっていませんか？

運動不足や食べすぎで下半身が太ってしまったのに加えて、
細胞間に余分な水分をため、 セルライト が発生してしまう・・
極端な ダイエット方法 によって、栄養のバランスを崩している場合にも、
むくみは生じるようです。
下半身 が太ってしまったからといって、
食事を減らす ダイエット はやめた方がいいようです。

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<a href="http://www.kenkou-de.com/archives/cat/post_243/" target="_blank">世界一受けたい授業 むくみ解消 リンパの秘密 とは</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2008/03/post_4.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">足のむくみを解消するには！</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">下半身デブ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">足のむくみ</category>
        
         <pubDate>Sat, 08 Mar 2008 15:16:50 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>セルライト はどうやってチェックする？</title>
         <description><![CDATA[これって、セルライトなの？　と心配になることありますが、
セルライト を簡単にチェックすることができます。

・腕の場合・・・右腕を左手で軽くねじってみて、オレンジの皮のようなデコボコがあらわれます。
・太ももの場合・・・腕のチェックよりも解りやすいと思います。手で押されるとボンレスハム（？）のようなデコボコが・・＾＾；
・お尻・・・手を使ってねじったりしなくても、そのままの状態が「デコボコ」の人もかなりいます。
この場合、結構 セルライト が進んでいる可能性があります(>_<)

セルライト ができてしまうと、脂肪層はどんどん厚みを増して、頑張って
ダイエット をしても エクササイズ をしても、脂肪や老廃物が代謝されないんです！

体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、この セルライト にあったのです。
セルライト を取り除くには、リンパや血行を改善することが必要になってきます。

ダイエットを頑張って、ただ体重を落としただけじゃダメなんですね(T_T)
痩せている方でも、案外セルライトのデコボコって出来ていたりするんです。
スベスベのお肌を目指したいものですね。

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<a href="http://www.kenkou-de.com/archives/cat/post_243/" target="_blank">世界一受けたい授業 むくみ解消 リンパの秘密 とは</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2008/03/post_3.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライトの原因は？</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライトチェック</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">下半身デブ</category>
        
         <pubDate>Mon, 03 Mar 2008 21:58:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>運動していますか？＾＾；</title>
         <description><![CDATA[セルライト や 足のむくみ が心配のあなた、歩くことが少なくないですか？
運動不足になると代謝機能が低下して脂肪の付きやすくなってしまします。
わざわざジムやヨガ教室にいったりしなくても、ちょっと意識して「歩く」のがいいようですよ。
筋肉が鍛えられるとむくみの解消にもなります＾＾

ストレッチ などをするのもいいですね（＾＾）
リンパマッサージ をお風呂上がりなどにすると血行もよくなりむくみも取れます。
足のリンパ は、足の裏や、ふくらはぎの裏、太ももの付け根などにあり、
リンパ液が滞るとむくみやすいようです(>_<)

リンパマッサージ は、あまり強くやるものではなく、足の裏なら、土ふまずあたりを
少し痛いと感じるくらいの強さで押しながらマッサージをします。
体の中に溜まった老廃物を押し流して出してくれるそう。
リンパマッサージ の後は、湯ざましを飲むことも大切なようです。

寝る前に、仰向けになって、足をあげ、ブラブラっと震動させるのもききますよ♪
足の浮腫み を下げるって感覚ですね。　５分くらいでもすっきりします（＾＾）
足が疲れた時に、足を上げて寝ると翌朝にはムクミが取れます。
疲れや足のむくみをそのままにしておくと、
セルライトが出来やすくなりますので、足の疲れやむくみは早めに解消しましょう。

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<a href="http://diet-55.com/2009/08/post_7.html" target="_blank">メスを使わない脂肪吸引？</a>]]></description>
         <link>http://diet-55.com/2008/02/post_2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">セルライトの原因は？</category>
        
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">リンパマッサージ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">足のむくみ</category>
        
         <pubDate>Thu, 28 Feb 2008 17:49:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>冷えはありませんか？</title>
         <description><![CDATA[セルライト の原因は、次のようなものが考えられています。
■冷えやむくみ、など血行不良による セルライト
冷え などによって、血液やリンパの流れが悪くなると、体に老廃物がたまってしまいます。
下半身 が むくみ やすかったり、冷え やすい体質の人は、
水分の循環が悪く細胞間に余分な水分がたまりやすいのです。

足など、下半身 に水分のたまりやすい人は、
血液もドロドロで血液の流れにも問題が生じている可能性もあります。

冷えを改善するには時間がかかるものです。
リンパマッサージや、漢方薬、運動、食事など、生活の改善も必要です。
漢方薬なども、すぐに治るというものではなく、続けていくことが大切なようです。

暑い日でも、冷たいものを飲まずに温かいものを飲む、といったように、
小さな心掛けで体質も徐々にかわってくるようです。

体を温める しょうが をすりおろしてお湯に溶かし、
黒糖で甘味をつけると美味しくて、体が温まります。
しょうが湯は冷え性の方にはとてもいい飲み物ではないでしょうか。

足が冷えて中々寝付けない方は、寝る前に足湯などがおすすめです。
くるぶしが浸かるくらいの器に42,3度のお湯をいれ、15分くらいつかります。
お湯が冷めないように、途中で継ぎ足す方がいいと思います。

足が冷えて靴下をはかなくてはいけないくらいの方は、
湯たんぽなどを使うと、寒さしらずでぐっすり熟睡できます。
寝る少し前に、お布団に入れておくといいでしょう。

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         <link>http://diet-55.com/2008/01/post_1.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セルライト</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">冷え</category>
        
         <pubDate>Mon, 28 Jan 2008 17:30:54 +0900</pubDate>
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